医生晚上总是睡不着觉
2018-04-11 2人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：医生你好！晚上总是睡不着觉，已经有一周了！怎么办？
免费咨询
满意答案
-
- 韩冬梅 护师
- 咨询：11531人
病情分析：
你好，通过你的描述睡不着觉的原因很多，然后可以好好的做做头疗，调整一下
指导意见：
建议您做做头疗，可以调理一下的，然后一定要在11点前入睡，12点以后很难入睡
投诉
2018-04-11 23:26
其他答案 (1)
-
- 白春明 二级心理咨询师
- 咨询：10704人
病情分析：
你好，孩子，理解你的感觉和不安！，
相信现代医学！这个症状完全可以不干扰你的！可以去神经内科开具谷维素与B12
也可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到谢谢你的信任；。
可以体会到你的感受！咱先试试关注提升睡觉质量，来体验一下，具体方法操作一一在临睡前放松心情，以舒服的姿态躺好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福
投诉
2018-04-12 00:01
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识