我全身结实型肥胖，大腿很粗全是结实的

病情分析：
你好，根据你描述的情况，多考虑是由于先天性的或者是后期饮食不当导致的。

指导意见：
建议你如果对自身的情况不满意的话，采取科学方式来进行减肥，平时积极地锻炼身体。少食多餐为好

病情分析：
你好,减肥最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、游泳等运动,

指导意见：
效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,

病情分析：
减肥运用药物、饮食、运动、稳迈舒、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象

指导意见：
最有效最安全的方案是加强锻炼，同时要注意控制饮食，不吃或少吃零食。注意加强休息