肥胖一米六的身高128斤最主要的是腰部肥胖

病情分析：
你好，你这种情况的话可以多运动减肥比较合适，每天跑步运动减肥。

指导意见：
对于这种症状的话最好还是可以多运动减肥比较合适，一般对于这种症状的话最好可以每天跑步运动减肥。

病情分析：
您好，您可以通过饮食调节和运动来健康的减肥，不可节食或使用减肥产品

指导意见：
建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量食物，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积

病情分析：
你好，根据你描述的情况，这种情况只是稍微偏胖一点。

指导意见：
根据你说的情况，如果要减肥没有什么捷径可走的，主要是适量的控制饮食，加大运动量来减肥