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近来中度失眠，可能天气原因吧

2017-06-12 3人回答

性别：女年龄：20岁

健康咨询描述：近来中度失眠，可能天气原因吧，食欲不振，平时晚上12点前就睡了，近日用时凌晨两点后才能入睡，睡眠时间不管够不够，到早上10点到11点就醒了，想补觉也无法很好的入睡，怎么办

满意答案

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你主要是入睡困难，一般与精神心理因素有关

指导意见：
建议你可以适当服用一点镇静药物，如艾司唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用

投诉 2017-06-12 20:27

其他答案 (2)

病情分析：
这个情况持续可多久呢？是否影响到您的正常生活，带来一定的困扰呢！是否入睡困难呢

指导意见：
建议调整作息时间，规律的调整睡眠状态，您存在一定的睡眠障碍问题，建议心理门诊就诊治疗改善睡眠。

投诉 2017-06-12 21:50

病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的睡眠不足，心理压力过于大而导致的

指导意见：
建议你放松心情，不要压力太大，保持良好的心态，注意多加休息，不要熬夜平时多吃一些新鲜的水果蔬菜

投诉 2017-06-12 21:26

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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