近来还是失眠
2021-04-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：近来还是失眠
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
你近来失眠像这种情况一定要找到失眠的原因找到的原因，还可以根据情况来对症治疗的。必要时可以适当的吃一些助眠的药来改善。白天一定做一些户外活动，再困也不要睡。要养成良好的休息睡眠规律。不要吃一些兴奋性的食物或者是药物。
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2021-04-04 05:28
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