2017-06-12 3人回答
性别:男年龄:21岁
健康咨询描述:你好我体重180斤身高170我怎么才能快速减肥呢
满意答案
病情分析:
你好,目前减肥最健康的方法就是少吃多动,另外还要毅力坚持。
指导意见:
建议你最好先积极的给予控制饮食,每餐吃平时一半就可以了。另外要坚持运动,坚持下去就可以减肥。
其他答案 (2)
病情分析:
最有效健康的减肥方式就是平时加强身体锻炼,注意控制饮食。
指导意见:
少吃油腻的,晚上少吃点,不要暴饮暴食,也不要总是坐着不动,每天坚持锻炼。
病情分析:
您好根据你的描述如果要减肥的话最好采取科学合理有效的方法
指导意见:
首先要控制饮食不要吃油腻的食物和辛辣刺激性食物多运动多锻炼增加运动量这样可以起到减肥的效