什么都没兴趣，脑子一直处于一种焦虑的状态

病情分析：
您好，根据您的描述，对什么都不感兴趣，情绪低落，自艾自怨，整天处于一种焦虑不安的状态。

指导意见：
建议您放松下来，不要过度自责，人无完人，不要对自己要求过高，更不能只盯着自己的不足伤心失落。多看看自己的优点，多看看自己的成功的地方，学会欣赏自己，自爱自尊才能获得别人的尊重和关爱。

病情分析：
30岁男性，持续处于焦虑情绪之中，对自己产生自责感，对事物缺乏兴趣。考虑存在焦虑、抑郁情绪

指导意见：
建议找专业心理医生进行疏导，针对负面情绪，找出心理根源，消除不合理认知，降低对自己、对外界的要求和期待，不要把错误、失败的责任全部归于自身，客观、理性看待事情。平时可以多做有兴趣的事情、容易成功的事情，多体验愉快的感觉，认可自我价值，逐步提升自信心。