脑子处于一种抑制着自己情绪的状态

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，自己脑子处于一种抑制情绪的状态，不能思考，不能有自己情绪，可能是经历太多事情出现自卑自责，负面情绪太多的原因。

指导意见：
建议平时应该多学习正能量知识，多户外参加集体性活动，把心里面压力全部讲述出来，学会自我进行调节心态，自我进行减压释放自己内心压抑，有自信心和勇气勇敢去面对，必要时咨询心理科专家进行指导治疗。

病情分析：
我们作为一个自然人，每天生活在自然的生活事物当中，有一些烦恼或者情绪思考，也都属于正常的一部分的生活内容

指导意见：
遇到你说的这种情况，以后我们要学会自己的调解，有时候也是需要外人的帮助，包括这种双向的调节，与亲人朋友的沟通交流，让他们帮助你都是可行的