我想通过跑步机跑步进行减肥

病情分析：
你好，根据你的描述，三个月的时间减肥60斤，是一个很艰难的工程，

指导意见：
建议，只是靠跑步机跑步，效果不一定成功，要运动和饮食一起，最好是在专业系统的减肥机构指导下进行，

病情分析：
你好，你的症状考虑还是饮食过量，运动过少引起的，通过加强体育锻炼控制饮食可以达到减肥效果

指导意见：
建议你平时注意饮食，少吃高糖高热量食物，尤其快餐之类油煎食品，可以参加各种体育锻炼，晚饭少吃不要吃的太晚，祝你健康