学生想减肥，实在太胖了

病情分析：
导致肥胖往往跟遗传有关系，同时还跟日常的饮食以及活动太少，有很大的联系。

指导意见：
平时要多吃蔬菜，减少荤菜的摄入特别是油腻油脂油炸类的食物，要避免多喝温开水，少喝饮料奶茶之类的。减少零食的摄入，每天晚上8点后避免进食。每天有氧锻炼一般考虑在40分钟以上。一般坚持，1到3个月基本会有明显的效果。

病情分析：
肥胖给身体会带来不好的影响，有的也容易影响激素的变化，从而出现月经不规律

指导意见：
可以采取健康的减肥方法，多吃点水果蔬菜，避免油腻刺激，同时也要多增加锻炼的时间