看到网上有个一周吃苹果减肥法

病情分析：
你好，减肥主要是合理饮食，然后就是多运动，重要的是坚持下去，这一点很重要的。

指导意见：
建议你最好采用合理的减肥方式，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激食物和饮酒，避免高油高脂食物，多运动。

病情分析：
你好，这种方法不可取，每天人体都需要蛋白脂质碳水化合物等提供能量，只吃苹果是不行的

指导意见：
你好，控制体重需要合理膳食，每天要保证日常营养的供应，多运动，才能控制体重，并且保持身体健康