2017-06-17 5人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:按摩减肥反弹吗?生完孩子三年了体重一直下不去尤其肚子松松垮垮的,我们小区附近有按摩减肥的我想去试试但是又害怕反弹我想问问医生按摩减肥好吗听说不用剧烈运动不节食之类的,但还是有些担心反弹请医生帮帮我吧
满意答案
病情分析:
你好,一般的在由于饮食油腻,或是运动较少的时候,会引起很明显的脂肪堆积症状。
指导意见:
你好,你的描述已经看到,建议应该注意饮食的情况,再就是多多运动,再就是你数的哦按摩减肥是可以使用的,一般不会反弹的。
其他答案 (4)
病情分析:
按摩首先不会有什么用所以你不用去想反弹的事,因为就不可能。达到减肥的效果的,所以这个
指导意见:
你试不试都可以的试了只是钱出去了人听风就是雨的觉得瘦了,但最终你不会有真实的变化,所以你不用去想反弹的事,就像你想要是发大财了怎么办,现实就是不会出现这个事的不用去想反弹的事的,不会有效果的。
病情分析:
减肥主要是坚持控制饮食,多运动,如果不能管住嘴是会反弹的。
指导意见:
建议平时要注意清淡易消化饮食,禁辛辣,煎炸,油腻刺激性饮食,多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便的通畅,多运动,有利于减肥。
病情分析:
根据你说的情况,还是要控制食量的,这个情况还是建议你注意慢慢的控制自己的饮食量,注意锻炼就可以了。
指导意见:
我的建议是,现在慢慢的锻炼,。控制饮食,在加上自己按摩看看效果,一般只要是自己坚持就不会导致反弹的。
病情分析:
一般都会反弹,但平时也是要注意少吃油腻及甜食,而且要多去户外活动锻炼,才能有很好的减肥效果
指导意见:
健康减肥需以合理饮食和适当增加运动为基础。建议适当控制主食摄入量,多吃新鲜蔬菜水果,少吃高脂肪、油腻等食物,保证充足蛋白质摄入。每周保证3-5次有氧运动锻炼,如跑步、游泳、跳绳、健身操等,每次45分钟左右。