今年2月1日发病每天坚持锻炼

病情分析：
因为病史不详，如果您是脑血管疾病，目前已经发病4个多月，脑血管疾病最佳康复期是发病半年内。

指导意见：
建议患者坚持康复锻炼，一定要注意适量，根据个体承受训练量，科学康复锻炼，避免过度劳累，也会出现您提到的患侧肢体发沉的情况。

病情分析：
从您介绍的情况来看，目前需要进一步检查，查出病因对症治疗。请问您有没有其他基础疾病？

指导意见：
建议您去就近医院去做个全面体检，看一下身体状况，可以查一个心电图和心脏彩超，排除心脏疾病，您也可以挂中医门诊，通过望闻问切，明确证型，对症治疗，祝您身体健康，早日康复