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睡眠不足，总是睡几个钟就醒

2017-06-19 2人回答

性别：女年龄：26岁

健康咨询描述：睡眠不足，总是睡几个钟就醒。口干口苦，口气严重。喉咙时有异物感。食欲下降。早上起来脸色暗黑。整个人都没什么精神。如果不吃东西就会心悸。请问是什么原因？怎么解决？

满意答案

病情分析：
您好，根据您的描述，口干口苦，纳差的话一般多考虑是肝火犯胃的可能

指导意见：
建议您及时去医院就诊，结合您的症状，以及舌脉等体征进一步综合辨证分析，然后用中药进行调理

投诉 2017-06-19 08:49

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的情况，多考虑是因睡眠质量差，导致身体内分泌紊乱，身体出现亚健康症状。

指导意见：
平时合理安排作息，尽量少熬夜，白天尽量锻炼身体，合理营养饮食搭配，夏天，饮食易淡，晕素搭配，多喝牛奶，豆质品，适当补充补气养血的食物，如枸杞，红枣，黑芝麻，等。

投诉 2017-06-19 08:55

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