男21睡眠不足大概一年偶尔半睡半醒状态脑子很乱不停

病情分析：
你好,你这样有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力

指导意见：
,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的,这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒,

病情分析：
你好，你睡眠不足大概一年了，偶尔半睡半醒状态，脑子很乱不停的想事情，控制不住疼疼的而且易怒，你有一定程度的睡眠障碍。

指导意见：
建议你马上去当地的医院的心理科看看医生，检查一下，医生也会根据你的检查的结果以及你的实际的情况给你进行治疗的。