我现在是吃药节食减肥

病情分析：
你好，结节食减肥不是长久之计，因为节食影响胃部和身体健康

指导意见：
现在提倡的是少量饮食。通过运动来减肥，单纯的节食，容易引起反弹。你可以试试多运动看看效果。

病情分析：
短期通过节食减肥的话,一般如果停止节食减肥,出现反弹的可能性较大,一般是不宜停止运动的.

指导意见：
建议可以将慢跑时间减少为半小时到四十分钟,晚餐的话可以吃点香蕉或者苹果之类的食物,不建议陡然停止减肥计划