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我14岁晚上总是睡不着觉

2017-06-20 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：我14岁晚上总是睡不着觉，已经很久了，该怎么办

满意答案

病情分析：
你好，您这种情况有多久了？有明确的原因和病因吗？平时精神压力大吗？

指导意见：
你好失眠的病因复杂多样，具体疾病精神疾病饮食不当等均可导致，建议您先到医院检查一下，明确病情。

投诉 2017-06-21 07:13

其他答案 (1)

病情分析：
您好，失眠一般是因为学习生活压力过大，或者某些疾病引起的。

指导意见：
建议您注意劳逸结合，假期多参加户外运动，睡前用温水泡脚，客服热牛奶或者服用甜梦口服液对症治疗，有助于调节睡眠质量的。

投诉 2017-06-21 07:23

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