注意用眼卫生要做到连续看书写字几小时左右什息片刻或

病情分析：
你好，根据你说的情况。注意用眼卫生要做到连秀看书，写字1左右休息片刻。

指导意见：
综合你以上的描述。用眼卫生要做到连续看书写字，一至两小时左右休息片刻，或者眼保健操。

病情分析：
根据你描述的问题，眼卫生要做到连续看书写字1个小时，就需要休息片刻。

指导意见：
保持正常的坐姿，平常看书，看电视保持好距离，上课做好眼保健操，保护好视力，祝学习进步。