16岁15999斤我想减肥主要是瘦腿有什么方法吗
2017-06-21 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：16岁15999斤我想减肥主要是瘦腿有什么方法吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果近期有想减肥想瘦腿的话，还是建议保证营养前提下合理控制三餐，建议晚餐不要吃主食，多吃蔬菜，每天坚持两个小时的跳健美操或瑜伽运动等都有助于达到减肥的效果，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住。
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2020-05-25 12:51
其他答案 (1)
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- 白广红 主管护师
- 咨询：12811人
病情分析：
根据你所提供的信息资料，根据你的身高，体重已经很标准了。不需要减肥了。
指导意见：
建议你平时多参加体育运动活动，增强自己的身体抵抗力。注重健康才是最主要的。多吃蔬菜及水果。没有必要让自己太瘦。
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2017-06-21 10:11
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