主要是瘦腿，腰，130斤，希望快速减肥，

病情分析：
如果想要科学健康的减重，最好是通过控制饮食，及适量运动帮助减重，通过药物，减肥产品迅速减重的方式，多数不是很可取，一旦停止服用很可能带来迅速反弹。

指导意见：
控制饮食，首先减少脂肪含量高的食物，减少含糖高的食物，每日少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，每天运动半小时以上，如果想快速燃烧脂肪，可增加至40分钟到60分钟。

病情分析：
合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动。

指导意见：
首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳绳,做仰卧起坐,跳舞等等.长期坚持效果明显。