没有什么病，就是太胖了我想减肥
2017-06-22 3人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：没有什么病，就是太胖了我想减肥，怎样快速减肥？
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满意答案
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- 李颖 副主任医师
- 咨询：14609人
病情分析：
根据你描述的情况分析，你的年龄正处在生长发育期，建议不要采取口服减肥药快速减肥。这样会对影响你的身体健康成长，并引发其他疾病。要采用科学安全的方法减肥控制饮食是核心，每天可以少食多餐，多吃水果补充维生素，避免吃高脂肪的食物，重要的是适量运动巩固减肥成果，减肥是漫长艰苦的过程，需要长久坚持才会有整体瘦身的效果。
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2020-05-25 16:46
其他答案 (2)
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- 赵芳梅 护师
- 咨询：31212人
病情分析：
减肥是一项需要长期坚持的运动，很多减肥产品的副作用是很大的
指导意见：
比较科学的就是要控制饮食，并每天坚持运动一小时以上。快速减肥并不利于身体健康
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2017-06-22 13:07
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- 苑平 主治医师
- 咨询：7557人
病情分析：
你好，根据你说的情况如果想减肥可以在合理膳食的情况下加强锻炼，通过增加运动量来减肥
指导意见：
你好，建议合理饮食，加强锻炼，比如跑步，跳绳，打球，可以通过增加运动量来减肥，多吃蔬菜水果，少吃面食，肉类，油炸食品
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2017-06-22 12:52
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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