2017-06-22 3人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我今年13岁,163cm,但是快120斤,有什么快速减肥的方法,一个月瘦30斤
满意答案
病情分析:
你好,体重只是稍微偏高,正处于发育的阶段,不必刻意的减肥,健康最重要,可通过锻炼身体减肥
指导意见:
建议放松心情,注意休息,积极锻炼身体,均衡营养,规律作息,保持乐观心态及愉快心情
其他答案 (2)
病情分析:
请问你平时有没有锻炼的习惯。?平时饮食上是不是很喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜。?
指导意见:
你现在是长身体发育的关键时刻。不建议你减肥。你可以运动,平时少吃一点肉多吃蔬菜。
病情分析:
根据你的描述,应该考虑,体型肥胖与饮食过多,活动量过少有直接的关系。
指导意见:
建议你,平时积极锻炼身体,增强机体抵抗力。增加活动量,多吃蔬菜和水果,少吃面食类的食物。