2017-06-24 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我今年十八岁,可身高只有153,平时吃饭也不敢吃太多,吃多了,怕长胖,吃少了,又怕长不高。我应该怎么办呢?
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病情分析:
你好,身高和先天遗传及后天营养有关,成年人身高也有很大差异,一般青春期发育到20岁左右。
指导意见:
你好,营养均衡,多吃蔬菜水果,低盐低糖少油健康饮食,适当运动,不仅有助长高且能增强抵抗力有个好气质,青春年华,好时光,拼一载春秋,搏一生无悔。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来分析。每个人的身高体重存在个体差异。
指导意见:
身高体重是由遗传因素和环境因素共同作用的结果,18岁的姑娘正好是长身体的时候,建议你合理饮食,注意荤素搭配均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,适当进行户外活动。
病情分析:
你好,你现在处于青春期,最需要营养的时候,你不好好吃饭,营养跟不上不是只是长不高的问题而是会出现内分泌失调或是气血不足出现的一系列月经紊乱,乏力面色不好,等一系列症状
指导意见:
建议,多吃蛋白质丰富的食物,多吃蔬菜水果,还有就是多运动,营养充足,而且也不会长胖。