昨天去健身房骑动感单车去了 骑了二三十分钟发现左脚

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是局部软组织扭伤导致的这种疼痛的情况，

指导意见：
建议你的这个情况，可以去药店买些三七伤药片，配合外用活血化瘀的红花油进行治疗，

病情分析：
根据你说的情况，这个还是考虑是自己长时间的没有活动导致的情况，现在就是注意观察。

指导意见：
我的建议是，现在就是注意观察，用云南白药喷雾剂看看效果，要是有肿的厉害的情况下，用点消炎活血药看看效果。

病情分析：
你好，根据你的病情叙述，这个要看你既往是不是经常骑单车运动，还是昨天偶尔这一次。

指导意见：
如果是你既往经常骑单车锻炼的话，那么可能怀疑是左足部软组织拉伤或者是肌腱损伤？如果是偶尔的一次的话，那么考虑可能是过度运动导致的肌肉劳损？建议你抽时间在家属陪同下去你们当地三级医院骨科拍一个左足踝关节核磁检查，明确诊断后再对症治疗。

病情分析：
这个情况应该首先是需要看一下以前的这种活动量是否有。

指导意见：
如果患者平时相同的运动量没有问题，而患处有红肿，疼痛难忍，需要考虑到医院检查尿酸。