最近都一两点才睡，白天精神有点不好姨妈失调

病情分析：
你好，根据你的描述情况，月经不调主要和内分泌失调关系。

指导意见：
建议平时多注意休息，调整好自己的作息时间，养成好的习惯。如果月经还是不规律，可到医院查一下激素水平。

病情分析：
你好，平时如果经常熬夜劳累或者是心理压力过大，精神过度紧张等等都会影响到内分泌

指导意见：
如果你现在月经已经推迟的话建议你，首先需要排除一下是否是怀孕，如果不是怀孕就去医院做个超声，看子宫内膜是否已经达到月经期的厚度，然后用药催经

病情分析：
您好，情绪波动，生活不规律，饮食这些方面都可以影响你正常的月经，您是作息不规律导致的内分泌紊乱。

指导意见：
建议你要保持愉快的心情，规律的作息时间，避免熬夜，可以适当的服用益母草颗粒调理月经

病情分析：
你好，月经失调多考虑是精神神经因素，过度劳累熬夜等原因引起来的

指导意见：
建议您养成良好生活习惯，三餐要有规律，合理安排作息时间，禁熬夜，必要时考虑黄体酮催经。