2017-06-27 6人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:在12岁就开始发胖到现在18岁,什么时候才开始瘦下来,以前都是非常瘦的
满意答案
病情分析:
你好,根据你的病情描述,瘦下来是需要通过运动减肥,的,自然是瘦不下来的
指导意见:
指导意见:
指导意见:建议你平时多运动,不要暴饮暴食,也不要吃的太饱了,吃个七八分饱,多吃水果蔬菜,注意休息作息规律,劳逸结合,会瘦下来的
其他答案 (5)
病情分析:
这种情况有可能是吃得过多,运动过少导致的体质肥胖,平时可以经常锻炼控制饮食量。
指导意见:
目前要经常锻炼,不要长期久坐,要多吃蔬菜水果低热量的食物,不要吃高脂肪高胆固醇的食物,避免出现体质肥胖,适当的控制饮食量。
病情分析:
目前体重偏胖,主要考虑和你的饮食和运动都有一定的关系,就要从这方面进行调理
指导意见:
饮食上注意尽量少吃一些主食,不要吃高热量的食物,多吃蔬菜和水果,每天坚持进行运动跑步,逐渐的减轻体重
病情分析:
你好,请注意。并不是说你多少岁就会发胖多少岁就会停止发胖的。这个主要和你个人的生活饮食相关。
指导意见:
比如说缺乏运动。饮食结构、量不合理。就容易肥胖。要减肥请健康的锻炼和饮食管理方面做好来减肥。不要以为是什么体质或者年龄之类的问题。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,你可以多进行健身运动,少吃高脂肪的食物,观察一下是否能够好转。
指导意见:
你好,要少吃多动,多做一下瑜伽等健身运动,适时的体育锻炼才能够起到减轻体重作用。