我想用最快的速度减肥

病情分析：
你好，想减肥的话，建议你可通过体育锻炼和饮食控制的方式来减肥。

指导意见：
建议你平时多加体育锻炼，如跑步，骑单车跳高跳远等。多吃蔬菜和水果，少吃动物脂肪类，不要吃甜食。

病情分析：
你好，肥胖这个和家族以及饮食习惯有直接的关系，多因家族遗传或暴饮暴食饮食不规律，好吃懒做缺乏运动等因素引起。

指导意见：
短期想达到体重减轻的效果，那么首先要严格限制蛋白、脂肪的摄入。饮食以蔬菜水果为主，加强锻炼，促进体内脂肪的消耗。

病情分析：
你目前年龄比较小，14岁，体重111斤，总体来说不是太重的，可以通过控制饮食和运动减肥，平时少吃油腻，刺激高脂的食物，煎炸的东西少吃，多吃点水果蔬菜，每天坚持学校的体育运动，可以多跑跑步，没有最快的减肥方法。