我想每天减少睡眠时间学技术

性别：女年龄：27岁

健康咨询描述：我想每天减少睡眠时间学技术，一天睡3小时。但害怕猝死。像看到的那些猝死的。在网上看过，突发心脏病之类的。但有的人好像就可以长年甚至十几，几十年如此也不会猝死。有人一年甚至几星期就拜拜了。之前一样都很健康为什么一累差距就出來了呢？我想像前者一样可以吗？怎样才能保证有健康的心脏不会突然猝死，是不是饮食不吃垃圾食品就可以？我不在意缩短寿命，和小毛病的有害健康。我知道这种问题问的很幼稚，但我真的纠结。一方面，不想把时间白白浪费睡眠上，看成功的人都睡很少。另一方面，绝对不能猝死。看那些猝死的，觉得很难过。那么多生命的教训。我不会开玩笑。第三，我想转行从事的那方面工作，不睡眠是基本素质。人人如此。五六，七十个小时连续工作家常便飯。而我:目前最多也只能坚持47，8小时就不行了。毅力方面的我会努力改，但得先保证身体绝不会猝死啊！顺便说一下，每天睡四五个小时还好，减到两三个小时后，一个星期不到我已身体不舒服了。心跳加快，胸口像被什么堵了。胸闷心悸也时不时有。然后一睡觉就好了，不睡就加重。想到别人都在努力，那么多长年只睡两三个小时的，真的好不甘心啊！！有什么办法可以增強体质吗？我目前健康，沒有心脏病史，高血压糖尿病。但我父亲有，不过是最近两年才患上。他靠饮食控制的很好，没有劳累。那我存在遗传吗？请大夫医生们帮帮忙，解开我这种人的困惑，谢谢，谢谢了!！！