请问医生我1.82150每天运动每天应该吃多少卡里

病情分析：
你如果确实身体肥胖，是不应该用计算卡路里来控制饮食减肥的，这个年龄，最主要的还是加强身体锻炼。

指导意见：
而且，你只给出来一个身高，就想知道自己吃多少热量能减肥是很可笑的。每天运动，也要达到足够的运动量才可以达到减肥目的的。

病情分析：
你好,减肥最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、游泳等运动,

指导意见：
效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,