2017-06-29 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:晚上总是睡不着,总是想些东西。该怎么办啊??
满意答案
病情分析: 考虑失眠引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头疼,严重时精神不振的症状。
指导意见: 建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,少吃刺激性食物,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
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