2017-06-29 4人回答
性别:女年龄:13岁
健康咨询描述:我今年十三岁,每天大量运动,晚饭吃少,一天吃两三个苹果,一个多月内能减二十斤吗?
满意答案
病情分析:
你好,首先综合你上面描述分析来看,你13岁现在正是长身体的时候,不必要这么减肥
指导意见:
那么一般这种情况建议你可以选择通过运动就可以,饮食不必要控制,吃的这么少没必要。
其他答案 (3)
病情分析:
你好,减肥是一个循序渐进的过程,不可及于求成,应注意营养均衡。
指导意见:
建议通过增加体育锻炼的方式减肥,不可盲目节食,以免造成营养不良,耽误身体发育。注意均衡饮食,荤素搭配,祝越来越美。
病情分析:
你好,像你说的这种情况,一个月内不一定能减到二十斤。
指导意见:
同样的运动量,同样的饮食情况下,每个人的吸收能力也不一样,所以具体能瘦多少也不好说。
病情分析:
你好!很高兴能为你服务,大量运动,减少饮食,多吃水果蔬菜,一定能减肥。
指导意见:
但是你才13岁,正是生长发育期,不要盲目的减体重。应该加强营养,才能达到生长所需要的物质。