2017-06-29 5人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:医生您好不吃晚饭可以减肥吗?
摄入的盐过多会导致肥胖吗?
在此谢谢医生为我解答。
满意答案
病情分析:
你好,根据你描述症状。需要看总的食物摄入量,是否低于身体的消耗量。摄入过多的盐,容易引起高血压病,不会造成肥胖。建议增加运动,不能仅仅依靠节食。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,减肥的方法是渐进和过程,急于求成是不可能的。关键是少摄取,多运动
指导意见:
减少饮食的摄入量,少吃零食,低盐低脂肪,规律的作息时间,都有利于减肥。晚饭不吃,这样减肥不科学
病情分析:
你好,建议采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动,要注意劳逸结合,
指导意见:
饮食“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持。
病情分析:
你好,一般情况下建议您可以早中饭正常吃,晚饭少吃加适当运动来减肥
指导意见:
单纯通过节食来减肥的话,正常饮食后还是会反弹回原来体重,盐摄入过多的话,会增加饮水量,增加身体里水分,使体重增加
病情分析:
单纯不吃晚饭是瘦不下来的,肥胖与吃盐多少是没有直接的关系的。
指导意见:
平时多注意点卫生,如果想要宝宝就需要管住嘴迈开腿,多锻炼身体,饮食要控制住,是个长期的过程,慢慢来吧。
医生询问:
请问还有其他不适吗