中药助眠枕好不好用 以前没用过

病情分析：
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

指导意见：
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。

病情分析：
因为助眠枕含有中药，有一定的促进睡眠的作用，但不是绝对的

指导意见：
建议您除了用药枕以外，还需要有合理的作息习惯，可以喝点促进睡眠的中药代茶饮，比如酸枣仁一类的