中药助眠枕好不好用 同事前段时间买了个中药助眠枕

病情分析：
这个枕头是不是有效果，我们不好判断。为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。

指导意见：
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。

病情分析：
中药枕头里面会添加沉香、檀木等具有安神作用的中药材,可以起到促进睡眠的效果。

指导意见：
如果现实生活中压力过大引起睡眠质量差，除了使用辅助工具外，最好接受专业的心理疏导，帮助您调整情绪状态，解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的

病情分析：

你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，可以采取自然疗法，不要随便服用西药，西药副作用大，扰乱睡眠的自然过程。
指导意见：
可以用体魄金中药助眠枕来调理，体魄金睡眠枕对睡眠很有帮助，没有什么副作用，选用的都是珍贵助睡眠中药，睡觉时闻着药香，对失眠有改善，提高睡眠质量，平时放松训练加强活动与锻炼，放松身心。