怎样能使阴道更紧致些

病情分析：
你好亲。根据你描述的情况来看。阴道松弛与频繁性生活及生孩子有关系。

指导意见：
你好亲。建议你做缩阴手术。平时注意休息。保持心情舒畅！清淡饮食。忌辛辣刺激食物。

病情分析：
您好，随着人年龄的增加，会出现不可避免的组织松弛，阴道松弛也是其中一种

指导意见：
但是，目前的科技水平在发现，可以通过以下方法来完成，1使用缩阴球锻炼阴道肌肉，2多做缩腹提肛运动，3可以行阴道紧缩术。

病情分析：
女性在分娩以后因为胎头对产道的作用，大多人都会觉得产后阴道松弛，性生活不满意，这是有办法可以改善的

指导意见：
首选效果比较明显创伤最小首选盆地功能锻炼，包括生物电刺激自己凯格尔训练和阴道哑铃训练，这些可以在妇产科门诊得到正确的指导，也可以去医院私密整形进行阴道紧缩，这个是最快效果最明确的，但是不用于有再次妊娠分娩计划的女性

病情分析：
每天做骨盆底肌运动1-2回，每回10分钟；当练习持续6-8周左右时，不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态，阴道的敏感度也会有所增进，男女双方在性生活上当然也能有更性福的体会。另外期间使用旗曼私密花园效果有效快速解决松弛！