怎样让阴道更紧致?　　

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况应该去医院做盆底肌修复的。

指导意见：
你好，这种情况你平常应该多做提肛运动的，要坚持做的，这样可以促进盆底肌修复的。

病情分析：
您好，您可以使用阴道哑铃来锻炼PC肌，坚持使用一段时间，通过练习增加盆底肌肉的收缩力，达到缩阴的目的，

指导意见：
一般现在PC肌恢复也变成产后身体康复的重要部分，您可以在医院的妇产科买到各种型号的阴道哑铃，祝您健康

病情分析：
　　你好，出现阴道松弛这种情况，一般和生产导致阴道的影响而出现松弛是非常常见的，再一个和产后身体机能恢复不良，缺乏运动等而有关。
　　指导意见：这种情况最好是注意卫生，注意休息，其次可以在平时多做些阴道的收缩的运动，常用的包括提肛运动、中断排尿法、瑜伽保健操或者是一些呼吸收腹疗法，这些方法可以锻炼盆底肌肉的收缩力，帮助恢复。