100克肉含有多少脂肪

病情分析：
根据你的描述，感觉自己太肥胖，想甩掉浑身过多的肉肉。

指导意见：
建议你平时首先要养成规律的饮食和作息习惯，并且一定要保证营养的均衡，然后再适当控制饮食，以满足青春期身体生长发育的需要。

病情分析：
你的饮食里有多少脂肪和你的肥胖是没有直接关系的，所以不要这样问

指导意见：
减肥，只在于管住嘴，迈开腿，所以直接关，饮食减肥是不可能成功的，必须要管住嘴，再说，肉是不会增加你的体重的，只有大米白面儿可以合成脂肪，附加于身体上。