这段时间老是躺着玩手机

病情分析：
你好，你的情况很可能是存在颈部肌肉劳损引起，一般来说自己保养好就行，应该影响不大，希望你不要存在压力、

指导意见：
目前你可以选择按摩，热敷患处调节好，必要时可以配合芬必得等药物口服止痛，也有帮助的，你也不需要太担心了，自己保养好吧，

病情分析：
您好，根据叙述考虑有可能是长时间一个姿势玩手机，受凉导致的颈部不适，建议适当户外运动。

指导意见：
中成药建议服用祛风止痛胶囊，可以局部热敷及外用活血止痛膏，平时避免长时间一个姿势。

病情分析：
您好，按您的描述分析，考虑您颈部肌肉劳损引起的症状。

指导意见：
您好，您别担心，建议您去医院颈椎ct排除颈椎间盘突出。适当增加户外活动，避免长时间看手机。

病情分析：
根据你的描述，考虑是颈椎引起的，主要是于长期低头玩手机有直接的关系，就会出现上述不适的症状，

指导意见：
建议注意休息，避免长时间在玩手机，可以在医生的指导下服用颈复康颗粒按说明服用局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，