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医生，我大腿很粗，小腿细

2017-07-01 2人回答

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：医生，我大腿很粗，小腿细，想快速瘦下来，请问医生有什么方法吗？谢谢！

满意答案

病情分析：
你好，因为你现在还在发育阶段，所以可以通过锻炼来改变你目前的情况

指导意见：
，建议您要进行有氧运动，运动之后要进行拉伸运动，有氧运动可以消耗脂肪，拉伸运动可以将你的肌肉塑形

投诉 2017-07-01 20:14

其他答案 (1)

病情分析：
不知道您现在具体身高是多少，体重是多少，平时饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯？

指导意见：
那您现在的具体情况，建议平时注意多运动多锻炼，比如跑步跳绳游泳等等。少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的

投诉 2017-07-01 20:43

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