老是觉得烦闷，不管做什么事情都无法集中精神

病情分析：
这种情况一般是精神因素导致的，如果心情不好，经常生气，往往会出现肝气不舒，出现上述症状。

指导意见：
多休息，保持心情舒畅，不要生气，不要思虑过多，可以口服疏肝丸，木香顺气丸治疗，多听听音乐一般可以恢复正常。

病情分析：
你好，对于你的情况应该是有点轻度神经衰弱，建议你吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西

指导意见：
建议你平时不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚或者和杯牛奶有助于睡眠。