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十天前做仰卧起坐肚子不疼

2017-07-02 3人回答

性别：女年龄：53岁

健康咨询描述：你好！十天前做仰卧起坐肚子不疼，十天后小肚子疼的很，只能做几个起坐？休息2天了，又做还疼？怎么回事？

满意答案

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况多考虑是由于剧烈运动以后导致的腹肌疼痛的可能性比较大。

指导意见：
对于这样不需要做特殊的处理，近期内多注意休息，尽量不要做腹部的活动，一般可自行恢复。

投诉 2017-07-02 08:52

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述我认为可能是因为做仰卧起坐引起的腹直肌损伤疼痛。

指导意见：
这个情况应该注意休息一段时间，使腹直肌恢复一下，不能锻炼过度，逐渐锻炼比较好。

投诉 2017-07-02 09:15

病情分析：
你好，由于年龄关系，肌纤维老化并失去弹性，所以做剧烈运动后恢复较慢

指导意见：
此时可减少运动，逐渐适应后再加大运动量，才可促进肌肉恢复弹性，有利身体健康

投诉 2017-07-02 09:19

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