2017-07-02 3人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:肥胖,脂肪全都堆积在肚子和臀部,还有腿部
满意答案
病情分析:
十四岁正是身体发育期这个时期避免吃过油腻的食物少吃油炸食品,少吃小食品,少喝碳酸饮料,每餐保证在七分饱同时适当的做有氧运动,比如慢跑,游泳,打球,健美操,瑜伽等运动。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,肥胖跟饮食量过多,熬夜失眠,缺乏运动都有直接的关系。
指导意见:
如果肥胖过渡,是直接影响身体健康的,你需要进行运动锻炼消耗热量,并控制饮食,预防有高血压高血脂。
病情分析:
你好结合自身情况,这个年龄有些偏胖也是正常情况,进入青春发育期后,慢慢会发育成长,
指导意见:
建议可以通过适当活动,锻炼一下,来改善,可以一定程度上减少多余脂肪,但是不要过度锻炼,更不可节食,以免影响身体发育,