我每次玩手机的时候总喜欢低头

病情分析：
应该属于体位性低血压。体位性低血压是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的低血压。

指导意见：
注意休息，最好多吃水果和蔬菜，同时增加合适的活动，提高抵抗力不要做剧烈及猛烈的活动，

病情分析：
结合患者描述的问题症状考虑应该是长时间伏案的情况下抬头后相对脑供血不足症状的

指导意见：
建议患者注意休息，避免长时间伏案，避免长时间应用手机等。可以适当颈部按摩，并颈椎操练习。重者西比灵进食