长期失眠想睡睡不着，有时候睡都经常做梦

病情分析：
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状

指导意见：
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，适当运动锻炼，保持心情舒畅

病情分析：
您好，根据您提供的情况，考虑您是由于神经衰弱导致的这种情况

指导意见：
建议您可以吃一些刺五加，谷维素，安神补脑液等进行治疗，避免生气发火等，祝您早日康复

病情分析：
失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。

指导意见：
可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好，平时要合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，多参加一些户外集体活动。

病情分析：
你说的深度睡眠是根据什么监测呢？智能手环吗？那个很不准的。深度睡眠，需要监测的是脑电波的。而且睡眠是分周期的，一个周期四个阶段加一个快速眼动睡眠阶段，这个为一个周期。一个周期是50分钟到90分钟左右，一个快速眼动睡眠阶段是10分钟。每个快速眼动睡眠阶段都会做梦。也就是一个晚上你至少做四五个梦的。

指导意见：
建议你多了解一些有关睡眠的知识，您的失眠很有可能是认知偏差引起的。是否是入眠时间比较长？主观感觉睡眠较浅？越想睡着越是睡不着呢？