2017-07-04 3人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:我身高161,体重98,腿抬起来捏,硬硬的,站着就更硬了,是肌肉吧?怎么才能减掉呢?
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病情分析:
进行开合跳,开合跳动作简单,做上1几个感觉也还好,但要真的坚持几分钟,感觉真是太累了,但燃脂效果是真好。开合跳可以让人很快的进入到运动状态中,并且持续运动,可以让你甩掉你手臂和大腿的赘肉,一个开合跳动作,几乎身体所有的肌肉和关节都会被带动,燃脂效果谁做谁知道。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,身高161,标准体重是56公斤的,所以你现在都是偏瘦的
指导意见:
而且你现在正处于青春期,更不要减肥,正常饮食生活作息,劳逸结合,不要熬夜就是最科学的
病情分析:
你好,根据你的身高和体重来看你的发育是正常的,没有必要再去减肥
指导意见:
你好,建议按时作息,生活规律,多吃蔬菜水果,尽量少吃肉类,面食,油炸,膨化食品。