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小腿比较粗，想去减下去却不知道如何去减。

2017-07-04 3人回答

性别：男年龄：16岁

健康咨询描述：小腿比较粗，想去减下去却不知道如何去减。

满意答案

病情分析：
小腿比较粗，可以锻炼自行车式锻炼，同时要注意饮食上要加以控制锻炼，要适当不要过度锻炼，以免给小腿部造成伤害，同时减肥是一个比较慢性的过程，要坚持下去

投诉 2020-06-30 16:06

其他答案 (2)

病情分析：
你好亲根据你的描述，这些都是小腿粗引起的一系列症状。

指导意见：
你好亲，我建议平时加强锻炼，比如长跑，打羽毛球，多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食。

投诉 追问 2017-07-04 17:09

2017-07-04患者追问

请问长跑一般需要跑多久?

2017-07-04医生回复：

最少半小时，持之以恒，相信自己一切都是美好的，祝你健康幸福，希望对我的义诊做出评价，谢谢

病情分析：
你好，一般男生的话小腿粗也不见得是件很难看的事情，可以说是较为强壮。

指导意见：
主要是增强锻炼，可以把腿上的肥肉变为肌肉，可以踩单车或者跑步邓都可以。

投诉 2017-07-04 17:37

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