跳舞我出轨了，已经2年没联系了

病情分析：
你好，你现在有什么不舒服的地方吗？能具体描述一下吗？

指导意见：
你好，根据你的描述，建议您积极与他人沟通和交流，坦诚自己的错误，重新认真生活，希望我的解答可以帮助您！

病情分析：
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的自尊心理所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的自尊心理，使你内心比较容易在意他人对自己的看法和态度，再加上你所标明的47岁的生理年龄，可能意味着你现在即将或已经步入更年期生理阶段，从而让你容易产生你所叙述的焦虑感觉。

指导意见：
因此，我建议你，当前你需要考虑的是尝试做好自我心理调节，从现在开始，你要开始多了解更年期的生理和心理特点，学会理解和接纳，消除较强的自尊心理，增强抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的生活和精神状态。