老婆精神出轨1年了他们现在已经断联系了可我一直很痛

病情分析：
你好，这件事对你的影响很大，在你身体细胞上留下深刻记忆，所以就忘不掉。一般在细胞上留下深刻印象的事件，都会太长时间过不去。是因为知道那件事的瞬间造成的冲击太大细胞损伤了。建议大量补充维生素b族和蛋白质，还有钙镁，促进细胞代谢加快促进细胞修复。

人体细胞主要成分是蛋白质，人体所有消化酶的主要成分是蛋白质和维生素b族，还有钙镁等矿物质。如果他们充足。想纠结都不可能。因为消化酶充足，消化吸收好，细胞修复就好。

鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。红色肉类含有铁，蔬菜含有叶酸。

病情分析：
你说的爱人因为精神出轨已经一年多了，现在你们夫妻之后应该彼此重新建立信任

指导意见：
请问下你本人对这段感情的往事不能承受的主要原因是什么？担心再次发生出轨吗？还是对自己没有自信？

病情分析：
您好！根据您所描述的情况分析，建议您平时要加强和老婆之间的沟通交流。

指导意见：
建议您要加强和老婆之间的沟通交流，多去换位思考，查找他精神出轨的原因，是否因为自己对她不够关心体贴呢？以便及时改正

病情分析：
既然已经没有联系了你干嘛还在纠结这些了，你现在应该做的是对老婆好。

指导意见：
你对她好，别人也就不会有机会了，你还在纠结这些的话反而影响你们的夫妻感情。