早上醒来之后，在床上伸懒腰

病情分析：
你好，根据你说的情况，能引起腿抽筋的原因有很多如缺钙或是着寒等。

指导意见：
建议你，注意局部保温保暖避免着凉着寒以及受潮，并及时到医院做离子五项捡查，排除低钙性抽搐现象，祝你早日康复。

病情分析：
你好，你说的情况，如果偶尔出现这种现象的话不是缺钙的，考虑还是活动不当引起的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，平时多吃新鲜水果蔬菜，多吃豆类牛奶，多增加锻炼身体，就会好的。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况，这种情况有多久了？是第一次还是？

指导意见：
如果是第一次考虑可能是夜间长时间未活动所致，如果经常这样，则考虑缺钙的可能性比较大，建议查个微量元素看看。多吃含钙丰富的食物，祝生活愉快，