晚上入睡还可以到1点多就醒再睡就好像睡不实
2017-07-06 3人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：晚上入睡还可以到1点多就醒再睡就好像睡不实
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满意答案
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- 郗洪光 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你早醒，睡眠表浅，属于睡眠障碍
指导意见：
建议你可以适当服用一点镇静药物，如阿普唑仑等，请在医生的指导下服用，不要长期服用
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2017-07-06 08:29
其他答案 (2)
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- 卫杰 主治医师
- 稷山县人民医院
病情分析：
你好！根据你的病情描述，考虑可能为失眠引起的不适症状。
指导意见：
你好！建议口服安神补脑液，谷维素等调节。避免劳累紧张、生气等不良因素刺激。
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2017-07-06 08:37
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- 刘习风 主治医师
- 咨询：8412人
病情分析：
你好，根据你说的情况你可以在晚上出去跑跑步，临睡前喝杯热牛奶，这样有利于睡眠
指导意见：
你好，建议加强营养，加强锻炼，比如跑步，瑜伽，调整好心态，保持心情愉快
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2017-07-06 08:59
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